Aandoeningen

Een aantal recepten zijn reeds voorbereid, die in het algemeen goed passen bij een aantal chronische aandoeningen. Het is bekend dat bepaalde aandoeningen extra behoefte hebben aan specifieke voedingsstoffen, die in het recept terug te vinden zijn. Deze samenstelling is gebaseerd op ervaring van meer dan 40.000 metingen en samenstellingen van recepten voor patiënten in Zwitserland. De doseringen zijn niet hoog, doch bij medicatie is het raadzaam om het recept eerst met uw arts of apotheek te bespreken.

Is er een (chronische) aandoening bij, die op jou van toepassing is, kan je deze samenstelling bestellen.

Ook op proef voor 30 dagen; dan kan je wellicht al wel vaststellen wat het voor je kan doen. Wil je echter weten of het echt voor je werkt en of het chronische klachten gaat oplossen is minimaal 3 maanden wel aan te bevelen. Voedingsstoffen werken langzamer in op het lichaam dan bijvoorbeeld medicatie.

1. Gewicht
2. Stressbelasting
3. Hart- en vaat risico
4. Intensieve (top) sport
5. Huid-, haar- en nagels
6. Vitaliteit/50 +
7. Vermoeidheid (chronisch)
8. Mind en concentratie
9. Oog conditie
10. Detox/ontgiften

Gewicht (bij overgewicht, metabole stress)

Suppletie kan de stofwisseling ondersteunen en aanvullen waar tekorten dreigen te ontstaan. Maar overgewicht vraagt meestal om een multi disciplinaire aanpak. Er zijn meerdere leefstijl aspecten van invloed op het resultaat. Naast de juiste voeding en voedingsstoffen is beweging (niet te intensief) en ontspanning én mindset ook belangrijk. In het leefstijlverslag bij een recept op maat worden praktische tips gegeven. Wanneer sprake is van extreem overgewicht en/of een sterke schommeling van de bloedsuiker is het raadzaam om contact op te nemen met een specialist die meekijkt en begeleidt. #basisrecept gewichtfit

Stressbelasting (in perioden van fysieke of mentale stress),

Stress is nodig; te veel stress is schadelijk. Dat kan te maken hebben met overbelasting, of te weinig ontspanning. In beide gevallen speelt voeding hierbij een heel belangrijke rol, die vaak onderschat wordt. Het regelmechanisme is verstoord. Het lichaam zou in staat moeten zijn om zelf de sympathicus (activiteit) en para sympathicus (ontspanning) in balans te houden.

Een burnout ontstaat in verschillende fasen. In de eerste 2 fasen is het in de meeste gevallen mogelijk om preventief het lichaam bij te sturen in weer opnieuw in balans te brengen. In fase 3 (extreme vermoeidheid, lusteloosheid) is het goed om deskundige hulp in te schakelen. Maar ook dan spelen voedingsstoffen een heel belangrijk onderdeel van het hertel proces. #basisrecept_stressfit

Hart- en vaat risico (voor verhoogd risico op hart- en vaat aandoening)

Wanneer sprake is van hartklachten of verhoogd risico op hartklachten is het raadzaam om contact op te nemen met een specialist die meekijkt en begeleidt. Suppletie kan de stofwisseling ondersteunen en aanvullen waar tekorten dreigen te ontstaan. Hartklachten vragen meestal om een multi disciplinaire aanpak. Er zijn meerdere leefstijl aspecten van invloed op het resultaat. Denk hierbij aan eet- en leefgewoonten en stress. In het leefstijlverslag dat je kunt opvragen via de intake bij een recept op maat, staan concrete aanwijzingen en adviezen die je kunt integreren in de dagelijkse leefpatroon.

Wanneer er sprake is van hart- en vaat risico, of wanneer er een herstelperiode is na een hartaandoening (infarct), kan dit ondersteund worden met de juiste voedingsstoffen. Naast voeding en beweging is ook de vetzuur balans van grote invloed. Goede visolie en Q10 zijn naast bepaalde aanvulling op de voeding in veel gevallen behulpzaam om voeding goed aan te vullen. #basisrecept hartfit

Intensieve (top) sport

Sport en intensieve sport vraagt veel van het lichaam. Het metabolisme (stofwisseling) verandert en het voedingspatroon moet worden aangepast. Het vraagt om uitgebalanceerde voedingsstoffen en het is soms niet mogelijk om de juiste stoffen in de juiste hoeveelheden binnen te krijgen via voeding. Suppletie is hier een mooie oplossing en geeft het lichaam kracht en het herstelvermogen wordt sneller en beter. Ook heeft onderzoek in Duitsland uitgewezen dat de kans op blessures vele malen minder is. #basisrecept_sportfit

Huid-, haar- en nagels

Huid, haar en nagels zijn gevoelig voor voedingstekorten. Deze kunnen ontstaan door te weinig bouwstoffen in de voeding, maar ook door te veel roofbouw door sport of stress in andere vormen. Een uitgebalanceerde formule voor suppletie van juist die stoffen die nodig zijn voor mooie, stevige nagels zijn ook nodig voor huid en haar. Rimpels komen voort uit DNA (aanleg) en leeftijd, maar ook uit gebrek aan vocht en bouwstoffen. Ook een mooie volle bos haar dat niet splijt of uitvalt is een teken van gezondheid en geeft uitstraling. #basisrecept_huid-haar-nagelfit

Vitaliteit voor Senioren/50+

Tijdens het ouder worden, merk je vanaf een jaar of 50 dat het lichaam eerder opgeeft, minder energie heeft, maar ook hier en daar protesteert. Niet reageert zoals je gewend bent of graag zou willen. Hoe fijn is het niet, wanneer je dat proces kunt vertragen. Dat je het gevoel hebt dat je nog in de bloei van je leven staat.

Ook hier speelt voeding, maar vooral ook de opname van voeding een grote rol. Spijsvertering is dan in veel gevallen ook al een struikelblok om de voedingsstoffen uit de voeding te kunnen halen.  Met name hier is een goed uitgebalanceerd voedingsstoffen mix een prachtige oplossing om je goed te blijven voelen. #basisrecept_seniorfit

Vermoeidheid

(Chronische) Vermoeidheid is een veelvoorkomend verschijnsel, dat niet altijd direct verklaarbaar is. Het kan veroorzaakt worden door te langdurige intensieve stressbelasting, te intensief sporten, ouder worden, maar het kan ook een andere oorzaak hebben. Het is van belang om uit te zoeken waar dit vandaan komt. Bespreek dit daarom ook altijd met uw arts.

Wanneer echter de oorzaak niet achterhaald kan worden, is het zeker de moeite om uw eetpatroon en voedingsstoffen eens onder de loep te nemen. Het kan helpen om eens een paar maanden uitgebalanceerde voedingsstoffen in deze of in een persoonlijke mix op proef te proberen. #basisrecept_energiefit

Mind en Concentratie

Het brein is fascinerend. Wanneer het je van dienst is. Maar wanneer je ervaart dat het niet meewerkt, door concentratie problemen of door negatieve gedachten is het een belemmering om de dag als positief en constructief te ervaren. Zodra je merkt dat je gedachten steeds afdwalen of wanneer je moeite hebt om gefocust te blijven is er aanleiding om na te denken over voedingsstoffen. Ons beloningssysteem is gebouwd uit neurotransmitters. Deze moeten gebouwd worden van de juiste voedingsstoffen. Maar ook het bouwen moet gebeuren door elementen die bestaan uit voedingsstoffen. Het is dus zaak om er zeker van te zijn dat je deze voedingsstoffen beschikbaar stelt aan je lichaam en op de juiste manier kunt laten verwerken. Vetten spelen ook een belangrijke rol. #basisrecept_mindfit

Ogen

Naarmate we ouder worden gaan onze ogen achteruit. Dit proces wordt versterkt/versneld door oxidatie processen en/of te korten in onze voeding. Deze formule (basisrecept) wordt preventief of licht corrigerend ingezet. Bij (extreme) klachten is het nodig om naar een therapeut/oogspecialist te gaan, die mee kan kijken en adviseren. #basisrecept_oogfit

Detox/ontgiften

Minimaal één keer per jaar is het nodig om te ontgiften. Onze wereld is zo snel veranderd en vele belastende stoffen komen elke dag in contact met onze huid of via de ademhaling of (bewerkte) voeding ons lichaam binnen. Lichte ontgifting kan je heel goed zelf doen voor maximaal een maand. Wil je het grondiger aanpakken laat je dan adviseren door een voedingsdeskundige of orthomoleculair therapeut. Deze mix is ten allen tijde een goede ondersteuning om de ontgifting op gang te brengen, de lever te ondersteunen en de afvalstoffen af te voeren en te korten aan te vullen.  #basisrecept_detoxfit